朴宥拉：“你以后每天都会来吗？”　　因为从来🍀没有正经的锻炼过，🔳林城并不知道这是怎么回事，所以赶紧发消息询问龙拳这是怎么回事。

　　这个时间韩孝真还没起床，她周末通常要睡到下午才起。　　“需要注意的是，做这个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训练，因为你的拳面现在一定是很软的。”

　　【林城，🤭茶日叫呦（晚安，平辈用）】　　这画面不禁让林城又再次充满了力量，追了上去。　　“不好🔽意思，因为你的身材实在🎄是太棒了。”林城选择实话实说。

　　尹恩珠看出了林城的心里，说道：“捆擦那有（没事⏺的），她不会睡这么早的。”

　　林城吃过饭后，冲了个澡，便去💲睡觉了。　　“还没。”林城小声的回答，说话的同时眼睛还扫向韩孝真房间的🥪方向，怕吵到她。　　挂断视频后，学了两招的林城原地比划了几下，才正式去附近的公园上跑步。

　　尹恩珠站起身，打着哈欠从林城身边走过。　　晚上，林🗑城正在跑步时，身后传来一个💃清脆的女声。　　林城：“我们年龄相仿，不用说敬语吧？”

　　之后看了👠看时间，给林城规定了跑步的时间，又给了一个加练项：拳头俯卧撑。　　林城看💑了♋看挂在客厅的表，11:26。　　朴宥拉：“内（好的，多为女子用）”

　　林城：“我们年龄相仿，不用说敬语吧？”　　尹恩珠🕊说着，坐了起来，穿上拖鞋就去👠给厨房热菜了。　　听到大门关上的声音，尹恩珠叹了口气，👠从床上坐了起来，起身来到镜子前，看了看自己的脸蛋和身材。

　　朴宥拉：“内（好的，多为女🕵子用🔨）”　　尹恩珠看出了林城的心里，说道：“捆擦那有（没事的），她不会睡这么早的。”

　　“哦，林城，饿的那拉撒拉米也幼（你是哪国人？）”

　　林城没有再继续多想，赶紧往🗝嘴里扒饭，吃好📻了以后，就要开始今天的锻炼了。

　　“总古撒浪迷依达（我是龙国人），你呢，你🚭叫什么名字。”

　　没想到，女人听后不但没有生气🎬，反而主动要加联🏆系方式。

　　次日，林城睡到快中午才醒，睡醒后发现自己浑身的肌肉特别酸痛⚾。　🔳　“林城。”

　　龙拳告诉林🕦城这是正常的，并且以这个运动量，到第三天这种感觉就会消失，所以不会影响周一的反击。　　朴宥拉：“你以后每天都会来吗？”

　　“嗯，起来了，恩珠🤥阿姨。”🏉　　🤥“不🍽好意思，因为你的身材实在是太棒了。”林城选择实话实说。

⬇　　“衣得🚑名莫啊哟？（你叫什么？）”

　🤺　韩孝真此时正在房间里和在夜店玩的好闺蜜视频，根本没有闲心搭理林城。　　不知是因为锻炼，还是因为让人心情变好的朴宥拉，当晚林城睡的格外的🌴香🏃。　　吃好🎢🌴以后，林城把餐桌收拾好。

　　之后看了看时间，给林城规定了😩跑🧦步的时间，又给了一个加练项：拳头俯卧撑。　　林城也钻进洗手间，先是狠狠地撒了一泡尿，随后才开始洗漱。　　龙拳告诉林🧐城这是正常的，并且以这个运动量，到第三天这种感觉就会消失，所以不会影响周一的反击。

　　整个周末林城都保持着训练，就这样时🍃间来到了周一。

　👋　整个周末林城都保持着训练，就这样时间来到了周一。　🔙　这画面不禁让林城又再次充满了力量，追了上去。　　因为从来没有正经的锻炼过，林城并不知道这是怎么回事，所以赶紧发消息询问龙拳这是怎么回事。

　　尹恩珠说着，坐了起来，穿上拖鞋就去给厨房热菜了。

　📼　吃好以后，林城把餐桌收拾好。　　龙拳解释道：“这会直接提高拳面的硬度，并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的🦁力量提高很有帮助。”　　朴宥拉：“内（好的，多为女子用）”

　　没想到，女人听后不但没有生气🥫，反而主动要加联系方式。　　听到大门关上的声音，尹恩珠叹了口气，从床上坐了起来，起身来到镜子前，看了看自己的脸蛋和身🤙材。

　　林城：“我🤯们年龄相仿，不用说敬语吧？”　　林城看到尹恩珠的样子，结巴的回答道。　　（🛵朴宥拉参考图放在了——作🆘者有话说里）

　　这个时间韩孝真还没起床，她周末通常要睡到下午🥎才起。　　两人又一起跑了会，后面朴宥拉跑不动了，就先回家了，而林城则直接跑完龙拳规定的时间。　📥　林城也回了朴宥拉一条一样的消息，随后开始做起拳头俯卧撑🕝。

　　就在林城跑累了，大口喘粗气的时候，一个美女从他身边跑了过去。

　　这📂个时间韩孝真还没起床，她周末通常要睡到下午才起。　　【林城，茶日叫呦（晚安，平辈用）】

　　朴宥拉：“内（好的，多为女子用）”🕤🎉

　　♟林城：😰“嗯，每天都会。”