出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”

　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。　　朴宥拉走后，林城看时间也马上要💇到9点了，就给龙拳打去了视频。🎾　　挂断视频后，林城继💇续对着大树进🌔行练习。

　　“啊~！”

　　“林城欧巴！”

　　稍收腹、含胸，双拳提😤起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”　　林城把手机放在长椅上，随后摆出了跟龙拳一样的姿势。

　　左臂迅速向前完成伸的🌕同时左肩前倾，上体略向右侧转。　　“好，拜拜。”林🚷城回答道👌。　　说话时，朴宥拉还故👌⚽意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看。

　　两人💶跑了一圈也没有在见到车宝英，想来应该是跟她妈妈去别的地方了。　　“对了，是妈妈今天约了我在这里见面的。”车宝英听到林城的问题，才想起来自己是来干什么的。　　拿出自己的手机，对着正在练拳的林城，打开了录像模式。

　　稍收腹、🤴含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿🔜之间。”　　“对了，是妈妈今天约了我在这里见面的。”车宝英听到林城的问题，才想起来自己是来干什么的。

　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　就在林城练得正起劲时，听到了身后车宝英🥊的叫声。　　林城心想：来得正好。🔴💣

　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林⤵城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里🙆，做东西给你吃。”　　🙆讲完之后，龙📬拳让林城开始练习，自己则通过视频观察林城的动作。　　发拳时不可有🥧向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌📬肉不可紧张。

　　左臂迅速向前完成伸的同🌏时左肩前倾，上体略向右侧转。　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则🖋可先将左脚向前进半步，🔞同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”　　车宝英并🖋不接朴宥拉的话，径直走到了林城面前，递给了林城一张自己的名片。

　　“林城🚦欧🧦巴！”

　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离⛩与肩同或稍宽于肩。　　“啊~！”　　“啊~！”

　🐒　“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。

　　直拳的特点是路线短、冲💠力大、速度快、发力狠、动作突然、拳法简单，易于运用身体的力量。

　　🏁📐说话时，朴宥拉还故意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看。

　　说罢，龙拳开始演示左右直拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要领：　　林城把手机放在长椅上，随后摆出了跟龙拳一样的姿势。　　在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你...今天...还要不要去我家？🌖”

　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。　　林城回头问道：“宝英，⚫你怎么又来这里了。”　　就在这时，车宝英突然在🎂身后叫他。

　　林城把手机放在长椅上，📻随后摆出了跟龙拳一样的姿势。

　　林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。🚍　　左臂迅速向前完成伸的♿同时左肩前倾，上体略向右侧🤒转。　　原本朴宥拉是打算跟林城慢慢发展的，可车♿宝英的出现，让她产生了危机感。

　🎞　看🏩到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。　　车宝英满脸笑容，对着林城摆了🎞摆手，随后便离开了。

　　就在林城练得正起劲时，听到了身后车宝英的叫声。　　不等林👾城说完，龙拳就匆🔹匆挂断了视频。

　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护🏚自己的下颏。”　　龙拳一边讲解，一边摆出动作给林城看。　　在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头♌，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你...🐄今天...还要不要去我家？”

　　“对了，是妈妈今天约了我在这里见面的。”车宝英听到林城的问题，才想起来😶自己是来🍷干什么的。　　“嗯，跑步。”林城答道。

🐝　　“林城欧巴！”

　　“那我先就回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。　　🈂林城准备对着大树攻击，可他发现自己的🌺手机没有地方放，他又没有带手机支架来，一时间不知道该如何是好。　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下🈂垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”

　　于是，问道：“不好意思，宝英，能麻烦你帮我拿一下手机吗？”　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳🏟，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为😉攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。　　看着林城身上渗出的汗水，🏟车宝🙄英感觉自己的身体变得燥热。

　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部🔏肌肉不可紧张。👆　　看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。”