“我😑先给你演示一下。”　　太快📨了🎊！　　整理好被褥后，林城洗漱了一下，就上了床，🎊准备好好休息一下，面对明天的训练。

　　🧘“好勒。”

　　睡觉前，林城给吴佳妍发了条短信。　　次日，林城起的很早，见🍮金馆长还没醒，便出门买了两份早餐🐵回来。

　　“好👡勒。”

　　跳了一会后，金馆长叫停了🏊林城，把他带到了反应靶跟前。

　　随后，讲道：“这是拳击反应靶，训练反应能力、协调能力、专注、自信、勇气的训练”🛏　　“拉伸以后，提升心率和体温用的。”⭕金馆长说道。

　　⚡这个拳击反应靶在林城看来，和咏春的木人桩非常的相似。　　“拉伸以后，提升心率和体👰温用的。”金馆长说道。　　“拉伸以后，提升心率和💭体温用的。”金馆长说道。

　　把一旁的金馆长看呆了，心中惊讶道：“这小子，开挂了吧！”　　金馆长吃完早餐，抹了抹嘴唇，又拍了拍肚子，说道：“吃饱喝足了，休息半个小时后就开始训练吧。”

　　直到10点多的时候，金馆长🍪才打着哈欠，🚍从房间里走了出来。　　吃完后，金馆长打了个饱嗝，和林城说了一声后，就跑去睡觉了。　　这个拳击反应靶在林城看来，和咏春的木人桩非常的相似。

　　林城看到吴佳妍说要来仁川找自己，一扫阴霾。　　把一旁的金馆长看呆了，心中惊讶道：“这小子，开🌂挂了吧！”

　　林城点了点头🚳后，便开始拉伸身体，拉伸完身体，开始进行跳绳。　　金馆长的📥动作在林城的眼里📸就是一个字：快！　　金馆长的动作在林城的眼里就是一个字：快！

　　【好啊，🛡欢迎，欢迎，热烈欢迎。🤙】　　林城点了点头后，便🎅开始拉伸身体，拉伸完身🛡体，开始进行跳绳。　　半个小时很快就回去了，金馆长招呼着🎅林城来到训练场地，说道：“虽然你之前学过一些格斗技巧，但目前我需要把他🚽们全部放下，把自己当一个初学者，跟着我练习拳击技巧。”

　　“打包了，用一个小袋子装的，➿在盒子的下面。”林城答道。　　【好啊，欢迎，欢迎，热烈欢迎。】　　“哦，在这里，找到了。”金馆长找到后，说道：“你快去吧，我等你回来一起吃。”

　　“哦，在这里，找到了。”金馆长找到后，说道🎴：“你快去吧，我等你回来一起🔞吃。”

　　而在H国，则被认为是一种享受美食的表现，表示对食物的喜爱和满足。☔　　林城话音落下，金馆长已经在拆🥡外卖了，一边拆，一边问道：“你没打包醋回来吗？”

　　林城进入拳击馆后，金馆长👿看到他手😄里拿着的饺子和炸假面眼睛都直了，立刻走到跟前，道：“我帮你拿。”　　金🦌馆长说完以后，就😄开始打了起来。

　　金馆长说完以后，就🔼开始打了起来。

　　说着，便从林城手里接过了饺子⛩和炸酱面，　　金馆长吃完早餐，抹了抹嘴唇，又拍了拍肚子，说道：“吃饱喝足了，休息半个小时后就开始训练吧。”　　很快，吴佳💈妍的短信就回了过来。

　　轻松💔的就打了起来，而且速度越来越快。

　　这个🚙反应靶是训练视觉灵敏性的。🔛　　“好勒。”

　　“我🥊先给你演示🔗一下。”　　次日，林城起的很早，见金馆长还没醒，便出门买了🥊两份早餐回来。　　次日，林城起的很早，见金馆长还没醒，便出门买了两份早餐回来。

　　【好👼啊，🙃欢迎，欢迎，热烈欢迎。】　　“金馆长，你先吃吧，我把东西先放到房间里去。”林城拎👼着被子，笑着✌说道。✌　　在我国，吃面条发出吐露🔇声，会被认为是没礼貌。

　　卖完东西后，林城打车回到了翰林拳击🥒馆。

　　金馆长的动作在林城的眼里就是🦔一个字：快！　🛥　“我先给你演示一下。”

　　【好👷啊，欢迎，欢迎，热烈欢迎。】　　🕌直到10点多的时候，金馆长才打着哈欠，从房间里走了出来。　　金馆长拿起筷🎈子，说道：“你说的这倒是，那我就先吃吧，省得一会👬都坨了。”

　　这个拳击反应靶在林城看来，和咏春的木人⬆桩非常的相似。　　这个拳击反应靶在林城看来，🦑和咏春的木人桩非常的相似。　　林城应了一声，快步将👢被褥放到房间🤖，随后返回吧台跟金馆长一起吃了起来。

　　趴在粉色大床上的吴佳妍，看到林城的消息被逗乐了，回复道：【你刚去那边，应该有很多事要忙吧，我就先不打扰你了，你去忙吧。】

　　两人都对对方的吃法不解，但也表示尊重。

　　【那就好，我过段时间可能会去仁川找你玩。】

　　直到10点多🐖的时候，金馆长才打着哈🧣欠，从房间里走了出来。　　虽然只看过一次，但林城的反应本就灵敏，这个训🐖练🍲可以说是为他量身打造的一样。　　金馆长的动作在林城的眼里就是🍲一个字：快！