车宝英冲着手机里视频另一边带着口罩的龙拳打招呼:“嗨,你好,林城欧巴的💳师傅~” 双脚前后分开,想象脚下踩着正方形的对角线,距离与肩同或稍宽于肩。 说罢,龙拳开始演示左右直拳,并且一边演示,一边讲解直拳动作要领:
“对了,是妈妈今🌯天约了我在这里见面的。”车宝英听到林城的问题,才想起来自己是来干什💉么的。 “在格斗式的基础🌯上,身体重心移向左脚,右脚蹬地,脚跟提起,脚掌踮地,左(右)直拳向前击出。
说话时,朴宥拉还故意弯着腰,有意的给露出雪白给林城看。
看到林城完美的姿势后,龙拳继续说道:“接下来我们开始学习直拳,直拳是拳击技术中(不单指拳击,包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的)最基本的拳法,也是每一个拳击手最常用的拳法。 就在这时,车宝英突然🚪🈹在身后叫他。
😏 “拜拜,林城欧🥂巴,记得跟我联系。” 龙🥂拳看在眼里,心中不由惊叹:“想不到这小子学东西居然这么快。”
出拳时肘关节不要外展,出拳后,肘下垂,拳头按原路线收回,呈格斗姿势。”
“在格斗式的基础上,身体重心移向左脚,右脚蹬地,脚跟提起,🚂脚掌踮地,左(右)直拳向前击出。
直拳的特点是路线短、冲力大、🐍速度快、发力狠👎、动作突然、拳法简单,易于运用身体的力量。
不等林城说话,朴宥拉就先说道🎺:“那你先去忙吧,我🔑和林城也要开始跑步了,改天有空,我和林城请你到我家里,做东西给你吃。” 车宝英满脸笑容,对着林城摆了摆手,随后便离开了🎺。 “拜拜,林城欧巴,记得跟我联系。”
发🍰拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动,臂部肌肉不可紧张。🔠 龙🏿拳看在眼里,心中不由惊叹:“想不到这小子学东西居然这么快。”
看到林城完美的姿势后,龙拳继续说道:“🕣接下来我们开始学习直拳,直拳是拳击技术中(不单指拳击,包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的)最基本的拳法,也是每一个拳击手最常用的拳法。 虽然两个人脸上都挂着笑容,但🕺林城还是意识🔜到了情况不对,急忙出言打断:“对了,宝英,你怎么会来这个公园呢?”
林城心里🐅虽然很想去,可今天龙拳要教他格斗技巧,他不想再被任何人欺负🔞了。 双脚前后分开,想象脚下踩着正方形的对角线,距离与肩同或稍宽于肩。
就在林城练得正🏪起劲时🗽,听到了身后车宝英的叫声。 龙拳开始讲解:“首先先从格斗式学起,格斗式,是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。
讲完之后,龙拳让林城开始练习,自己则通过视频观察林城的动作。 左臂迅速向前完成伸的同时左肩🌡前倾,上体略向右侧转。
🗂 就🛥在林城练得正起劲时,听到了身后车宝英的叫声。 车宝英冲着手机里视频另一边带🗂着口罩的龙拳打招呼:“嗨,你好,林城欧巴的师傅~”
龙拳说道:“动作已经很🥄标准了,但是还是要勤加练习,今天就教到这吧,教🧝多了怕你记不住。” “啊🥄⬛~!” 格斗式可使你⬛无论在何时组织进攻、防守及反击均无任🔈何预兆姿势、调整动作。”
“在格斗式的基础上,身体重心移向左脚,右脚蹬地,脚跟提起,脚掌踮地,左(右)直拳向前击出。
“啊~!”
🔪 “是🔋的,我在跟我师父视频,你用摄像头对着我就行。”林城解释道。 🔪 林城把手机放在长椅🤲上,随后摆出了跟龙拳一样的姿势。
“啊你...啊塞...哟...(你好)。”龙拳有♐些结巴,口🌪罩下的脸已经害羞的红了。
🤱出拳时肘关节不要外展,出拳后,肘下垂,拳头按原路线收回,呈格斗⛳姿势。”
双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身,头颈部正对前方。
两人跑了一圈也没有在见到车宝英,想来应该是跟她👇妈妈去♊别的地方了。 “当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的手机,看了一眼问道:“林城欧巴👇,你在跟人视频吗?” 龙拳很快便接通了视频,🏅视频中,龙拳已经把手机架好,可以拍到他的全身,在他面前是一个大沙袋。
稍收腹、含胸,双拳提起至脸部,前手在鼻尖的正前方约15厘米左右,右手在右侧颧骨下方,双腿弯曲,垂肘尖向下,后⛩手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。” “哦。”
龙拳开始讲解:“首先先从格斗式学起,格斗式,是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。
说罢,龙拳开始演示左右直拳,并且一边演示,一边讲解直拳动作要领: 与其他拳法相比较,动作简便,运用广泛,是比赛中运用最多的一项进攻拳法技术。” 龙拳一边讲解,一边摆出动作给林城看。
听到龙拳的指导后,🐾林城迅速调整出拳姿势,砰砰砰的几拳,🌖连续击打在大树上。
“嗯,跑步🏴。”林城答道。 时间很快就快到9点了。
🏪 拿出自己的手机,对着正在练拳的林城,打开了录像模🔐式。 车宝英满脸笑容,对着林城摆了摆手,随后便离开了。
看到林城脱掉上衣,对着大树摆出格斗姿势,露出身上那并不是特别发达,却若隐若现的👛肌肉,车宝英竟不自觉的吞起了口水⏺。