龙拳解释道：“这会直接提高拳面的硬度，并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。” 因为从来没有正经的锻炼过，林城并不知道这是怎么回事，所以赶紧发消息询问龙拳⛄这是怎么回事。 尹恩珠说着，坐了起来，穿上拖鞋就去给厨房热菜了。
⬆说罢，尹恩珠就去给林城热饭菜了。 因为现在......是时候该算算🤧账了。 林城也回了朴宥拉一条一样的消息，随后开始做起拳头🥨俯🗾卧撑。
“要加KaKaoT💙alk吗？🍥”女人问道。
有美女作伴，林城感觉跑🌀步的劳累似乎都减轻了。
😪林🚤城看了看挂在客厅的表，11:26。 林城没有🚤再继续多想，赶紧往嘴里扒饭，吃好了以后，就要开始今天的锻炼了。
林城：“我们年龄相仿，不用说敬语吧👶？”
听到大门关上的声音，尹恩珠叹了口气，从床上坐了起来，起身来到镜子前，看了看自己的脸蛋和身材。 🤠等🕝林城洗漱完毕后，尹恩珠也热好了饭菜。
尹恩珠站起身，打着哈欠从林城身边走过。 “啊...还好。” “林城。”
没想到，女人听后不但没有生气，反而主动要加联系方式。 “需要注意的是，做这个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训练，因为你的拳面现在一定是很软的。” 出了单元门的林城，不禁感叹今天的天气实在是太热🚺了🕞。
跑着跑着又开🏂始一边跑一边出拳。🎍 “啊...还好🦖。”🏂 林城：“我们年龄相仿，不用说敬🔡语吧？”🦖
尹恩😈珠看出了林城的心里，说道：“捆擦那有（没事的），她不会睡这么早的。” 客厅里只有尹恩珠一个人，正侧躺在沙发上玩手机，看到林城出来后，立刻跟他打起了招呼：“起来啦，阿城。”
林城平时都会起的很早，跟尹恩珠一起吃饭，这样就可以少热一次饭菜，阿城不喜欢给别人添麻烦。
🍴 “还没吃饭吧？阿城。” 朴宥拉：“那刚好，我们可以搭个🍠伴。⚫” “啊⚫...还好。”
“我去热菜，你先去洗漱吧，洗好了就吃饭。”
林城：“我们年🔗龄相仿，不用说敬语吧？” 🚅 “不好意思，因为你的身材实在是太棒了。”林城选择实话实📺说。 林城看到龙拳的短信，终于放下心来，之后活动活动了身体，然后打开房门走了出去。
🎈 听到大门关上的声音，尹恩珠叹了口气，从床上坐了起来，起身来到镜子前，看了看自己的脸蛋和身材。
（朴宥拉参考图放🔹在了——🤰作者有话说里） 🤰 次日，林城睡到快中午才醒，睡醒后发现自己浑身的肌肉特别酸痛。
👨 这画面不禁让林城又再次充满了力量，追了上去。 林城闻到一股香气飘过，赶紧抬头看去，只见一个女人上身穿🔨着露腰的浅色紧身衣，下身灰色瑜伽裤，将完美的身材展现的一清二楚。 “快吃吧，补充一下体力，阿姨🐗去睡个午觉。”
🐂“林城。” 没想到，女人听后不但没有生气，反而主动要加联系方式。 “嗯，起来🔝了，恩珠阿姨。”
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！这个香味😻，是恩珠阿姨身上的味道，到底是什么🧑东西这么香？ 林城吃过饭后，冲了个澡，便去睡觉了。 出了单元门的林城，不禁感叹今天的👁天气实在是太热了。
“衣得名莫啊哟？（你叫🥝什么？）” 林城只感觉身体燥热，口干舌燥。 🔺两人又一起跑了会，后面朴宥拉跑不动了，就先回家了，而林城则👻直接跑完龙拳规定的时间。
女⛏人发现后，立刻停下了脚步，质问道：“喂哦？你是在盯着我看吗？” “啊...✒还好。” 因为从来没有正经的⛄锻炼过，林城并不知道这是怎么回事，所以赶紧发消息询问龙拳这是怎么回事。
这个时间韩孝真还没起🎿床，她周末通常要睡到下午才起。 晚上，林城正在跑步时，身😼后传来一个清脆的女声。 没想到🔠，女人听后不但没有生气，反而主🎩动要加联系方式。
这画面不禁让林城又再次充满了力量，追了上去。🐈
林城只感觉身体燥热，口🕛干舌燥。 KaKaoTalk在H国无论男女老少都在使用的聊天软件，相🌔当于国内的绿泡泡。 “林城。”
“我去热菜，你先去洗漱🏽吧，洗好了就吃饭。” 林城回头看去，发现是朴宥拉，笑着说道：“是啊，🆕又见面了。”🎻
就在林城跑累了，大口喘粗气的时候，一个美女从他身边跑🍞了过去。 林城闻到一股香气飘过，赶紧抬头看去，只见一个女人上身穿着露腰的浅色紧身🍯衣，下身灰色瑜伽裤，将完美的身材展现的一清二楚。
“衣得名莫啊哟？（你叫☔什么？）” 龙拳解释道：“这会直接提高拳面的硬度🍚🕍，并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。” “林🔤城。”🍚
次日，林城睡到快中午才醒，睡醒后发现🛎自己浑身的肌💧肉特别酸痛。 等林城洗漱完毕后，尹恩珠也热好了饭菜。 但是天气再热，也丝毫没有影响他锻炼的决心，他已经受够欺负了。
龙拳解释道：“这会直接提高拳面的硬度，并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。” 客厅里只有尹恩珠一个人，正侧躺在沙发上玩手机，看到林城出来后，立刻跟他打起了招呼：“起来啦💲，阿城。”🥗 林城吃过饭后，冲💎了💲个澡，便去睡觉了。