看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，🈵为对方反击造成便利条件。”　　拿出自己的手机，对着正在练拳的林城，打开了录像模式🤸。

　　格🏞斗式可使你无论在💔何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”　　林城把手机放在长椅上，随后摆出了跟龙拳一样的姿势。

　　🚁“好，拜拜。”林城回答道。😳

　　车宝英用⬇林城手机把自己加上了，💺又存了自己的号码，拨打了过去，随后把林城的手机放进了自己的包包里。

　　车宝英满脸笑容，对着林城摆了🗣摆手，随后便离开了。　　不等林城说完，龙拳就匆匆挂🔳断了🥌视频。　📯　龙拳一边讲解，一边摆出动作给林🔳城看。

　　虽然两个人脸上都挂着笑容，但林城还是意识到了情况不对，急忙出言打断：“对了，宝英，你怎么会来这个➖公园呢？”

　　“是的，我在跟我师父视频，你用摄像头对着我就行。”林城解释道。　　车宝英满脸笑容，对着林城摆了摆🍌手，随后便离🛄开了。

　　时间很💱快就快到9点了。

　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”　　与其他拳法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻拳法技术。”

　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出🐟。

　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角🐰线，距离与肩同或稍宽于🚌肩。　　“今天就算了。”林城解释道：“我等下有很重要的事。”　　“走吧，我们也开始跑步吧。”朴宥拉走到林城面前，拉着他的手说道。

　　“当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的手机，看了一眼问道：“林城欧巴，你在跟人视频吗？”

　　看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。”　　两人跑了一圈也没有在见到车宝英，🤧想来应该是跟她妈妈去别的地方了。

　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿🌘之间。🖲”　　说话时，朴宥拉还故意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看。

　👦　“啊你...啊塞...哟...（你好）。”龙拳有些结巴，口罩下的脸已经害羞🌞的红了。

　🏬　龙拳一边讲解，一边摆出动✈作给林城看。　　龙拳开始讲解：“首🏬先先从格斗式🅱学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。　　“在格斗式的🅱基础上，身体重心😻移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。

　　“好，拜拜。🥪”林城回答道。

　　“走吧，我们也开始跑步吧。”朴宥拉走到林城面前，拉着他的手说道。

　　朴宥拉说出这种话本就很害羞，现在还被林城给拒绝了，直接从脸红到了脖子。　　不等林城说话，朴宥🐈拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空🙌，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”

　　虽然两个人脸上都挂着笑容，但林城还是意识到了情况不对，急忙出言打断：“对了，宝英，你🤹怎么会来这个公园呢？”

　　“好，拜拜。”林城回答⏳道。

　🚅　龙拳一边讲解，一边摆出动作给林城看。　　朴宥拉说出这种话本就很害羞，现🥌在还被林城给拒绝了，直接从脸红到♋了脖子。　　“嗯，跑步。”林城答道♋。

　　“啊你...啊塞...哟...（你好）。”龙拳有些结巴，口罩下的脸已经害羞的红了。

　　格斗式可使💀你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”　　“啊~！”🍫

　📟　🌞“哦。”

　　朴宥拉走后，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去了视频。　　在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你...今天...还要不要去我家？”

　　林城❗这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下🎭来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。　　林城准备对着大树攻击，可他发现自己的❗手机没有地方放，他又没有带手机支架来，一时间不知道该如何是好。　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂🚳部肌肉不可紧张。

　　林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回🐜，呈格斗姿势。”　　林城心里虽然很想去，可今天🔆龙拳要教他格斗技巧，🌥他不想再被任何人欺负了。

　　朴宥拉走后，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去了视频。　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　出拳时肘关节不要外展，🥎出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”