因为从来没有正⏯经的锻炼过，林城并不知道这是怎么回事，所以赶紧发消息询问龙拳这是怎么回事。

　　整个周末林城都保持着训练，就这样时间来到🌳了周一。　　客厅里只有尹🧒恩珠一个人，正侧躺在沙发上玩手机，🍎看到林城出来后，立刻跟他打起了招呼：“起来啦，阿城。”

　　随着尹恩珠走过去，林城又闻到了昨天的那个味道。　　但是天气再热，也丝毫没有影响他锻炼的决心，他已经受够欺负了。　　林城看到龙拳的短信，终于放下心来，之后活动活动了身体，然后打开房门走了出去。

　　林城平时都会起的很早，跟尹恩珠一起吃饭，这样就可以少热一次饭菜，阿城不喜欢给别人添麻烦。　　林🔅城只感觉身🎫体燥热，口干舌燥。

　　这画面不禁让林城又再次充满了力量🗓，追了上去。　　女人发现🛄后，立刻停下了脚步，质问道：“喂哦？你是在盯着我看吗？”　　林城看到龙拳的短信，终于放下心来，之后活动活动了身👊体，然后打开房门走了出去。

　　吃好以后💧，😵林城把餐桌收拾好。　　朴宥拉：“内（好的，多为女子用）”　　“我去热菜，你先去洗漱吧，洗好了就吃饭。”

　　“快吃吧，补充一下体力，阿姨去睡个午觉。”　　🧣交代完以📣后，龙拳挂断了视频。　　“嗯，起来了，恩😺珠阿🧣姨。”

　　这个时间韩孝真还😥没起床🔣，她周末通常要睡到下午才起。😥　　“还没吃饭吧？阿城。”

　💞　（朴宥拉参考图放在🎐了——作者有话说里）

　　听到大门关上的♟声音，尹恩珠叹了口气，🥙从床上坐了起来，起身来到镜子前，看了看自己的脸蛋和身材。　　见林城回来，尹恩珠关👱切的问道。🥙

📂　　“需要注🍱意的是，做这个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训练，因为你的拳面现在一定是很软的。”　　就这样两个人一边跑步，一边聊天。🍱　　见林城回来，尹恩📶珠关切的问道。⤴

　　林城也回了朴宥拉一条一样的消息🥓，随后开始📥做起拳头俯卧撑。

　　但是天气再热，也丝🏟毫没有影响🏻他锻炼的决心，他已经受够欺负了。

　　林城也钻进洗手间，先是狠狠地撒了一泡尿，随后才开始洗漱。

　　两人又一起🥄跑了会，后面朴宥拉跑不动了，就先回家了，而林城则直接跑完龙拳规定的时间。

　　就在林城跑累了，大口喘粗气的时候，一个美女从他身边跑😿了过去。　　💾尹恩珠说着，坐了起来，穿上拖鞋就去给厨房🐃热菜了。　　“哦，林城，饿的那拉撒拉🐃米也🕌幼（你是哪国人？）”

　　“还没。”林城小声的回答，说话的同时眼睛还扫向韩孝真房间的方向，怕吵到她。　　林城也钻进洗手间，🥘先是狠狠地撒了一泡尿，随后才开🏬始洗漱。

　　林城💬感觉到自己的力量似乎比之前大了一点，今天就是要去学校的日子了。　　交代完以后，龙拳挂🗂断了视频。

　　龙拳解释道：“✈这会直接提高拳面的硬度，并且俯卧撑的训练会对于推力肌🍹群的力量提高很有帮助。”

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　　挂断视频后，学了两招的⏩林城原地比划了几下，才正式去附近的公园上🙍跑步。

　　有美女作伴，林城感觉跑步的劳累似乎都减轻了。　　林城没有再继续多想，赶紧往嘴里扒饭，吃好了以后，就要开始今天的锻炼了。

　　朴宥拉：“内（好的，多为女子用）”

　　“总古撒浪迷🌚依达（🗜我是龙国人），你呢，你叫什么名字。”　　跑到女人前面🗜后，林城回头望去，发现这女人是标准的韩系长相，两颗果实硕大又饱满，随着女人的步伐有规律的晃动。

　　随着尹恩珠走过去，林城又闻到🉑了昨天的那个味道。

　　韩孝真此时正在房间里和在夜店玩的好闺蜜视频，根本没有闲心搭理林城。　　朴宥拉：“内（好的，多为女子用）”　　🔲林城看了看挂在客厅的表，11🕡:26。

　　客厅里只有尹恩珠一个人，正侧躺在沙发上玩手机，看到林城出来后，立刻跟他打起了招呼：“起来啦，阿城。”　　随着尹恩珠走过去，林城又闻到了昨天的那个味道。

🏐　　交代完以后，龙拳挂断了视🥓频。

　　因为现在......是时候该算算账🏋了。

　　🧜“啊.🍚..还好。”　　“需要注意的是，做这个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训练，因为你的拳面现在一定是很软的。”