朴宥拉走后，林城看时👹间也马上要到9点了，就给龙拳打去了🗣视频。　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗👹式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你...今天...还要不要去我家？”　　龙拳很快便接通了视频，视🕴频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到🕳他的全身，在他面前是一个大沙袋。

　　朴宥拉说出这种话本就很害羞，现在还被林城给拒绝了，直🕍接从脸红到🥠了脖子。　　挂断视频后，林城继续对🕍着大树进行练习。

　　看到林城完美的姿势后，龙🕟拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最🛫基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。　　“好，拜😚拜。”林🛫城回答道。

　　讲完之💿后，龙拳让🎲林城开始练习，自己则通过视频观察林城的动作。　🎲　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。

　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。　　朴宥拉走后，林城看时间也马上要到9点了，💼就给龙拳打去了视频。📽

　　“好的，龙🧚拳哥。”

　　车宝英用林城手机把自己加上了，又存了自己的号码，拨打了过去，随后把林城的手机放进了自己的包包里。

　　🖨“对了，是妈妈今天约了我在这里见面的。”车宝英听到林城的问题，才想起来自己是来干什么的。　　在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你...今天...还要不要去我家？”

　　于是，问道：“不好意思🔋，宝英，能麻烦你帮我拿一下手机吗？”　　“好的，龙拳哥。”　🚈　与其他拳🏘法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻拳法技术。”

　　林城⏬回头问道：“宝英，你怎么又来这里了。”　　朴宥拉走后，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去了视频🤺。　　不等林城说完，龙拳就匆匆挂断了视频。

　　“啊💙🏨~！”

　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于😂进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　👏“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”　　车宝英满脸笑容，对着林城摆了摆手，随后便离开了。　　车宝英冲着手机里视频另一边带着口罩的龙拳🍁打招呼：“嗨，你好，林城欧巴的师傅~”

　　在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急📸促的说道：“林城，👧你...今天...还要不要去我家？”　　看到林城脱掉上♌👧衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　朴宥拉走后，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去了视频。　　说罢，龙拳开始演示左📢右直拳，并且一边演示，😋一边讲解直拳动作要领：

　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”　🐠　龙拳一边讲解，一边摆出动作给林城看。

　　林城把手机放在长椅上，随后摆出了跟龙拳一样的⭕姿势。

　　“啊你.🐚..啊塞...哟...（你好）🈳。”龙拳有些结巴，口罩下的脸已经害羞的红了。

　　看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能❤过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。”　　不等林⛷城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东🥐西给你吃。”

　　朴宥拉走后，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去了视频。　　“对了，是妈妈今天约了我在这里见面的。”车宝英听到林城的问题，才想起来自己是来干什么的。

　　看着林城身上渗出的汗水，车宝英感觉自己的身体变得燥热🏓。　　“哦🤢。”　　与其他拳法相比较，动作简便，运用广泛，🚲是比赛中运用最多的一项进攻拳法技术。”

　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张🚏🦗。　　车宝英满脸🦗笑容，对着林城摆了摆手，随后便离开了。

　　车宝英用林城手机💄把自己加上了，又存了自己的号码，拨打了过去，随后把林城的手机放进了自己的包包里。

　　林城回头问道：“宝英，你怎么又来这里了。”　　车宝英满脸笑容，对着林城摆了摆手，随后便离开了。　　“今天就算了。”林城解释道：“我等下有很重要的事。”

　　林城准备对着大树🕕攻击，可他发现自己的手机没有地方放，他又没有带手机支架来，一时间不知道该如何是好。　　这章没有结束，请点击🍭下一页继续阅读！龙拳从小学武，只😧擅长与男人搏斗，并不擅长和女人交流。　　“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还在不在这里。”车宝📄英笑嘻嘻的说😧道。

　　“拜拜，林城欧巴，记得跟我联系。”　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势🏨，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部👙肌肉不可紧🔩张。　　林城把手机放在长椅上，随后摆出了跟龙拳一样的姿势。

　🐚　车宝英冲着手机里视频另一边带着口罩的🍻龙拳打招呼：“嗨，你好，林城欧巴的师傅~”　　看到林城完美的姿势后🐚，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”

　　双腿脚尖向右30到40度左右.➡双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前🍉方。