🧡　龙拳一边讲解，一边摆出动作给林城看。🦒　　看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。”　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线👑收回，呈格斗姿✌势。”

👏　　“啊🗝~！”

　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”　　“对了，是妈妈今天约了我在这里见面的。”车宝英🌓听到林城的问题，才想起来自己是来干什么的。

　　林城心里虽然很想去，可今💜天龙拳要教他格斗技巧，他不想再被🏜任何人欺负了。　　林城准备对着大树攻击，可他发现自己的手机没有地方放，他又没有带手机支架来，一💜时间不知道该如何是好🤥。

　　“好，拜拜。”林城回答道。

　　林城回头问道：“宝🧢英，🐀你怎么又来这里了。”　　“今天就算了。”林城解释道🐀：“我等下有很重要的事。”　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于🔚进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，🥟臂部肌🦒肉不可紧张。　　拿出🥟自己的手机，对着正在练拳的林城，打开了录像模式。

　　说话🥞时，朴宥拉还故意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看。

　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距📓离与肩同或🏤稍宽于肩。　　林城心想：来得正好。　　🤵两人跑了一圈也📆没有在见到车宝英，想来应该是跟她妈妈去别的地方了。

　　就在林城练得正起🕣劲时，听到了身后车宝英的叫声。　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起🛩，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂👒部肌肉不可紧张。　　格斗式可使你无论⤵在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”

　　“是的，我在跟我师父视频，你用摄像头对着我🐦就行。”林城解释🔕道。　　看着林城身上渗出的汗水，车宝英感觉自己的身体变得燥热。

　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳🐬击手最常用的拳法。　　看着林城身🍘上渗出的汗水，车宝英感觉自己的身体变得燥热。

　　“今天就算了。”林城解释道：“我等下有很重要的事。”　　“啊~！”　　“嗯，跑步🌡。”林城答道。

　　朴宥拉说出这种话本就很害羞，现在还被林城给拒绝了，直接从脸红到了脖子。　　🤲林城心想🛒：来得正好。

　　虽然两个人脸上都挂着笑容，👖但➡林城还是意识到了情况不对，急忙出言打断：“对了，宝英，你怎么会来这个公园呢？”

　　这章没有结束，请点击下一页继🔘续阅读！龙拳从小学武，只擅长🔣与男人搏斗，并不擅长和女人交流。　　就在这🔣时，车宝英突然在身后叫他。

　　朴宥拉走后，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去了视频💿。　　“走吧，我们也开始跑步吧。”朴宥拉走到林城面前，拉着他的手说道。

　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　在林城前面跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你...今天...还要不要去我家？”　　龙拳说道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加练习📀，今天就教到这吧，教多了怕你记不住。”

　　林😄城心想：来得正好。🎧　　双腿脚尖向右30到40🤗度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。

　　“拜🚧拜，林城欧巴，记得跟我联系。”　　“今天就算了。”林城解释道：“我等下有很重要的事。”

　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。　　两人跑了一圈也没有在见到车宝英，想来应该是跟🏡她妈妈去别的地方了。　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。

　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯🌷曲，垂肘尖向下，后手大🌜小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”　　林城🎴这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳🌜头被树皮磨伤。

　　“那我先就📭回家啦。”朴宥拉冲着林城摆了摆手说道。　　就在林城练得正起劲时，听到了身😓后车😗宝英的叫声。　　😓龙拳一边讲解，一边摆出动作给林城看。🈺

　　讲完之后，龙拳让林城开始练习，自己则通过视频观察林城的动作。　　两人跑了一圈也没有在见到车宝英，想来应该是跟她妈妈去别的地方了。

　　林城心里虽然很想去，可今天龙拳要教他格斗技巧，他不想再被任何人🔊欺负了。　　这章没有结束，请点击下一页继续阅读！龙拳从小学武，只擅长与男人搏斗，并不擅长➰和女人交流。

　　龙拳一边讲解，一边摆出动作给林😱城看。🥀　　林城回头问道：“宝英，你怎么又来这里了。”　　车宝英并不接朴宥拉的话，径直走到了林城面前，递给了林城一张自己的名片。

　　于是，问道：“不好意🌐思，宝英，能麻烦🍒你帮我拿一下手机吗？”　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”　　说罢🎷，龙拳开始演示左右直拳，并且一边🦊演示，一边讲解直拳动作要领：

　　龙拳很快便接💔通了视频，视频中，龙🔌拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。　　朴宥🔌拉走后，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去了视频。　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”