龙拳解释道:🔂“这👮会直接提高拳面的硬度,并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。” 尹恩珠说着,坐了起来,穿上拖鞋就去给厨房热菜了。 尹恩珠站起身,打着哈欠从林城身边走过。
整个周末林城都保持着训练,就这样时间🌑🐇来到了周一。 “快吃吧,补充一下体力,阿姨去睡个午觉。” 📸 (朴宥拉参考图放🎶在了——作者有话说里)
交代完以后,龙拳挂断了视频。 尹恩珠坐到餐桌旁,手托着下巴看着林城:“你昨晚累到了吧?” 等林城洗漱完毕后,尹恩珠也热好了饭菜。
“总古撒浪迷依达(我是🍜龙国人),你呢,你叫什么名字。” “我去热菜,你先去洗漱吧,洗好了就吃饭。” 林城❔吃过饭后,冲了个澡,便去睡觉了。
这个时间韩孝真还没起床,🕞她周末通常要睡到下午才起🤫。
准备出门前,林城发现尹恩珠的房门没有🏽关严🧚,好奇心驱使着他走了过去,顺着门缝往里面看去,只见尹恩珠背对着自己,一双美腿紧紧夹着被子,完美的腰臀一览无余。 交代完以后,龙拳挂断了🧚视🖤频。
之后看了看时间,给林城规定了跑步的时间,又给了一个加练项:拳头俯卧撑。 这画面🗓不禁让林城又再次充满了力量,追了上去。
但是天气再热,也丝毫没有影响他锻炼的🌒😛决心,他已经受够欺负了。 “还没吃饭吧?阿城。”
🆙 “林🔳城。” 随着尹恩珠走过去,林城又闻到了昨天的🆙那个味道。 不知是因为锻炼,还是因为让人心情变好的朴宥拉,当晚林城睡的格外的香。
林城感觉到自己的力量似乎比之前大了一点,今天就是要去学校的日子了。⛺🗡 💱 这让林⛺城不禁多看了几眼。 出了单💱元门的林城,不禁感叹今天的天气实在是太热了🌟。
龙拳解释道:“这会直接提高拳面的硬度,并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。”
回到家以后,林城慢慢的转动钥匙,想要尽量不发出声音。 💖 就在林城跑累了,大口喘粗气的时候,一个美女从他身边跑了过去。
🍺“需要注意的是,做这个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训练,因为你的拳面现在一定是很软的。” 🧖轻手轻脚的把房门关上,回到了客厅,一口🆘气干了一大杯冰水后,才换了鞋子出去。
尹恩珠看出了林城的心里🛳,说道:“捆擦那有(没事的),她不会睡这么早的。” 客厅里只有尹恩珠一个人,正侧躺在沙发🌑上玩手机,看到林城出来后,立刻跟他打起了招呼:“起来啦,阿城。”
之后看了看时间,给林城规定了跑步的时间,又给了一个加练项:拳头俯卧撑。 女人发现后,立刻停下了脚步,质问道:“喂哦?你是在盯着我看吗?”🔌 “需要注意的是,做这个动作的时候🕟一定要注意循序渐进的进行训练,因为你的拳面现在一定是很软的。”
🏣 林城吃过饭后,冲了个澡,便去睡觉了。💂 朴宥拉:“你以后🏣每天都会来吗?” “还🔽没吃饭吧?阿城。”
挂断视频后,学了两招的林城原地比划了几下,才正式去附近的公园上跑步。 “还没。”林城小声的回答,说话的同时眼睛还扫向韩孝真房间的方向,怕吵到她。
“需要注意的是,做这😫个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训练,因为你的拳面现在一定是很软的。” 客厅里只有尹恩珠一个人,正侧躺在沙发上玩手机,看到林城👀出来后,立刻跟他打起了招呼:“起来啦,阿城。🌡”
🔉 (朴宥拉参考图放在了——作者有话说里)
次日,林城睡到快中午才醒,睡醒后发现自己浑身的肌肉特别酸痛。
回到家以后,林城慢慢的转动钥匙,想要尽量不发出声音。 喜欢韩漫:龙国少年攻略首尔请大家收藏:韩漫:龙国少年攻略首😒尔天悦更新速度全网最快。🍷 就这样两个人一😒边跑步,一边聊天。
🕦随着尹恩珠走过去,林🤼城又闻到了昨天的那个味道。
“衣得名莫啊哟?(你叫什么?)” 林城回头看去,发现是朴宥拉,笑着说道:“是啊,又见面了。”
就这样两个人一边跑步,一🚲边聊天。 【林🗽城,茶日叫🔺呦(晚安,平辈用)】
“嗯👜,起来了,📢恩珠阿姨。”
林🌯城看到龙拳的短信🚃,终于放下心来,之后活动活动了身体,然后打开房门走了出去。
【🏳林城,😄茶日叫呦(晚安,平辈用)】 女人发现后,立刻停下了脚步,质问道:“喂哦?你是在盯😄着我看吗?” 林城回头看去,😐⛴发现是朴宥拉,笑着说道:“是啊,又见面了。”
整个周末林城都保持着训练,就这样时间来到了周一。 林城没有再继续多想,赶紧往嘴里扒饭,吃好了以后,就要开始今天的锻炼了。 🔫这让林城不🎏禁多看了几眼。
🐐 说罢,尹恩珠就去给林城热饭菜了。 林城看到尹恩珠的样子,结巴的回答道。
轻手轻脚的把房门关上❌,回到了客厅,一口气干了一大杯冰水后,才换了鞋子出去。 林城吃过饭后,冲了个澡,便去睡⚓觉🏀了。 林城平时都会起的很早,跟尹恩珠一起吃饭,这样就可以少热一次饭菜,阿城不喜欢给别人添麻烦。