龙拳解释道：🔂“这👮会直接提高拳面的硬度，并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。”　　尹恩珠说着，坐了起来，穿上拖鞋就去给厨房热菜了。　　尹恩珠站起身，打着哈欠从林城身边走过。

　　整个周末林城都保持着训练，就这样时间🌑🐇来到了周一。　　“快吃吧，补充一下体力，阿姨去睡个午觉。”　📸　（朴宥拉参考图放🎶在了——作者有话说里）

　　交代完以后，龙拳挂断了视频。　　尹恩珠坐到餐桌旁，手托着下巴看着林城：“你昨晚累到了吧？”　　等林城洗漱完毕后，尹恩珠也热好了饭菜。

　　“总古撒浪迷依达（我是🍜龙国人），你呢，你叫什么名字。”　　“我去热菜，你先去洗漱吧，洗好了就吃饭。”　　林城❔吃过饭后，冲了个澡，便去睡觉了。

　　这个时间韩孝真还没起床，🕞她周末通常要睡到下午才起🤫。

　　准备出门前，林城发现尹恩珠的房门没有🏽关严🧚，好奇心驱使着他走了过去，顺着门缝往里面看去，只见尹恩珠背对着自己，一双美腿紧紧夹着被子，完美的腰臀一览无余。　　交代完以后，龙拳挂断了🧚视🖤频。

　　之后看了看时间，给林城规定了跑步的时间，又给了一个加练项：拳头俯卧撑。　　这画面🗓不禁让林城又再次充满了力量，追了上去。

　　但是天气再热，也丝毫没有影响他锻炼的🌒😛决心，他已经受够欺负了。　　“还没吃饭吧？阿城。”

　🆙　“林🔳城。”　　随着尹恩珠走过去，林城又闻到了昨天的🆙那个味道。　　不知是因为锻炼，还是因为让人心情变好的朴宥拉，当晚林城睡的格外的香。

　　林城感觉到自己的力量似乎比之前大了一点，今天就是要去学校的日子了。⛺🗡　💱　这让林⛺城不禁多看了几眼。　　出了单💱元门的林城，不禁感叹今天的天气实在是太热了🌟。

　　龙拳解释道：“这会直接提高拳面的硬度，并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。”

　　回到家以后，林城慢慢的转动钥匙，想要尽量不发出声音。　💖　就在林城跑累了，大口喘粗气的时候，一个美女从他身边跑了过去。

　　🍺“需要注意的是，做这个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训练，因为你的拳面现在一定是很软的。”　　🧖轻手轻脚的把房门关上，回到了客厅，一口🆘气干了一大杯冰水后，才换了鞋子出去。

　　尹恩珠看出了林城的心里🛳，说道：“捆擦那有（没事的），她不会睡这么早的。”　　客厅里只有尹恩珠一个人，正侧躺在沙发🌑上玩手机，看到林城出来后，立刻跟他打起了招呼：“起来啦，阿城。”

　　之后看了看时间，给林城规定了跑步的时间，又给了一个加练项：拳头俯卧撑。　　女人发现后，立刻停下了脚步，质问道：“喂哦？你是在盯着我看吗？”🔌　　“需要注意的是，做这个动作的时候🕟一定要注意循序渐进的进行训练，因为你的拳面现在一定是很软的。”

🏣　　林城吃过饭后，冲了个澡，便去睡觉了。💂　　朴宥拉：“你以后🏣每天都会来吗？”　　“还🔽没吃饭吧？阿城。”

　　挂断视频后，学了两招的林城原地比划了几下，才正式去附近的公园上跑步。　　“还没。”林城小声的回答，说话的同时眼睛还扫向韩孝真房间的方向，怕吵到她。

　　“需要注意的是，做这😫个动作的时候一定要注意循序渐进的进行训练，因为你的拳面现在一定是很软的。”　　客厅里只有尹恩珠一个人，正侧躺在沙发上玩手机，看到林城👀出来后，立刻跟他打起了招呼：“起来啦，阿城。🌡”

　🔉　（朴宥拉参考图放在了——作者有话说里）

　　次日，林城睡到快中午才醒，睡醒后发现自己浑身的肌肉特别酸痛。

　　回到家以后，林城慢慢的转动钥匙，想要尽量不发出声音。　　喜欢韩漫：龙国少年攻略首尔请大家收藏：韩漫：龙国少年攻略首😒尔天悦更新速度全网最快。🍷　　就这样两个人一😒边跑步，一边聊天。

　　🕦随着尹恩珠走过去，林🤼城又闻到了昨天的那个味道。

　　“衣得名莫啊哟？（你叫什么？）”　　林城回头看去，发现是朴宥拉，笑着说道：“是啊，又见面了。”

　　就这样两个人一边跑步，一🚲边聊天。　　【林🗽城，茶日叫🔺呦（晚安，平辈用）】

　　“嗯👜，起来了，📢恩珠阿姨。”

　　林🌯城看到龙拳的短信🚃，终于放下心来，之后活动活动了身体，然后打开房门走了出去。

　　【🏳林城，😄茶日叫呦（晚安，平辈用）】　　女人发现后，立刻停下了脚步，质问道：“喂哦？你是在盯😄着我看吗？”　　林城回头看去，😐⛴发现是朴宥拉，笑着说道：“是啊，又见面了。”

　　整个周末林城都保持着训练，就这样时间来到了周一。　　林城没有再继续多想，赶紧往嘴里扒饭，吃好了以后，就要开始今天的锻炼了。　　🔫这让林城不🎏禁多看了几眼。

🐐　　说罢，尹恩珠就去给林城热饭菜了。　　林城看到尹恩珠的样子，结巴的回答道。

　　轻手轻脚的把房门关上❌，回到了客厅，一口气干了一大杯冰水后，才换了鞋子出去。　　林城吃过饭后，冲了个澡，便去睡⚓觉🏀了。　　林城平时都会起的很早，跟尹恩珠一起吃饭，这样就可以少热一次饭菜，阿城不喜欢给别人添麻烦。