之后看了看时间，给林城规定了跑步的时间，又给了一个加练项：拳头俯卧撑。　　🔐林城也钻进洗手间，先是狠狠地撒了一泡尿，随后才开始洗漱。　　KaKaoTalk在H国无论男女老少都在使用的聊天软件，相当于国内的💾绿泡泡。

　　因为从来没有正经的锻炼过，林城并不知道这是怎么回事，所以赶紧发消息询问龙拳这是怎么回事✝🚁。

　　喜欢韩漫：龙国少年攻略🏌首尔请大家收藏：韩漫：龙国少年攻略首尔天悦更新速度全网最🙅快。　　“不好意思，因为你的身材实在是太棒了。”林城选择实话实说。

　　次日，林🛩城睡到快中午才醒，睡醒后发现自己浑🥂身的肌肉特别酸痛。　　整个周末林城都保持着训练，就这样时间来到了周一。

　　龙拳解释道：“这会直接提高拳面的硬度，并且俯卧撑的训练会对于推力肌群的力量提高很有帮助。”　　🙍“要加KaKaoTalk吗？”女人问道🏽。　　挂断视🙍频后，学了两招的林城原地比划了几下，才正式去附近的公园上🍠跑步。

　　“嘿，又见面🔵了。📲”　　“需要注意的是，做这个动作的时候一定要注意循序渐📲进的进行训练，因为你的拳面现在一定是很软的。”

　　就在林城跑累了，大口喘粗气的时候，一个美女从他身边跑了过去。🚸　　林城也钻进洗手间，先是狠狠地撒了一泡尿，随后才开始洗漱。　　林城看了看挂在客厅的表，11:26。

　　“嘿，又见面了。”🎡🤲

　　尹恩珠站起身，打着哈欠从林城身边走过。　　尹恩珠说着，坐了起来，穿上拖鞋就去给厨房🐞热菜了。　　林城没有感到恐惧，反而还有点期待了。

　　尹恩珠坐到餐桌旁，手🕟托着下巴看🐴着林城：“你昨晚累到了吧？”

　　🍟“快吃吧，补充一下🤟体力，阿姨去睡个午觉。”

　　KaKaoTalk在H国无论男女老少都在使🧕用的聊天软件，相当于国内的绿泡泡。　　随着尹恩珠走过去，林城又闻到了昨天💩的那个味道。　　等👐林城洗漱完毕后，尹恩珠也热好了饭菜。

　　“快吃吧，补充一下体力，阿姨去睡个午🗒➿觉。”

　　🔛尹恩珠说着，🏋坐了起来，穿上拖鞋就去给厨房热菜了。　　有美女作伴，林城感觉跑步的劳累似乎都减轻了。　　出了单元门的林城，不禁感叹今天的天气实在是太热了。

　　朴宥拉：“那🛣刚好，我们可以搭个📵伴。”📵　　“朴宥拉思密达（思密达是语气词，敬语用）。”　　🈵“林城。🌕”

　　挂断视频后，学了两招的林城原地比划了几下，才正式去附近的公园上跑🐄步。

　　整个周末林城都保持着训练，就这样时间来到了周一。　　林城没有再继续多想，赶紧往🦋嘴里扒饭，吃好了以后，就要开始今天的锻炼了。

　　林城看到龙拳的短信，终于放下心来，之后活动活动了身体，然后打开房门走了出去。　　这让林城不禁多看了几🥄眼。👪　　跑到女人前面后，林城回头望去，发现这女人是标准的韩系长相，两颗果实硕大又饱满，随着女人的步伐有规律的晃动。

　　整个周末林城都保持着训练，⬜就这样时间来到了周一。🔜　　回到房间以后，收到了朴宥拉的消息，心情又变好了。

　　门一打开，林城就看到了尹恩珠正坐在沙发上在等自己。

　　朴宥拉🚟：“你以后每天都会来吗？”

　　挂断视频后，学了两招的林城原地比划💩了几下，才正式去附近的公园上跑👴步。　　龙拳告诉林城这是正常的，并且以这个运动量，到第三天这种🕗感觉就会消失，所以不会影响周💩一的反击。

　　见林城回来，尹恩珠关切的问道。　　林城：“我们年龄相仿，不用说敬语吧？”　　尹恩珠坐到餐桌旁，手托着下巴看着林城：“你昨晚累到了吧？”

　　之后看了看时间，给林城规定了跑步的时间，又给了一个加练项：拳头俯卧撑。

　　林城吃过饭🏃后🗻，冲了个澡，便去睡觉了。

　　出了单元门的林城，不禁😚感叹今天的天气实在是太热了。　　林城没有再继续多想，赶紧往嘴里扒饭，吃好了以后，就要开始今天的锻炼了。　　两人又😢一起跑了会，后面朴宥拉跑不动了，就先回家🐩了，而林城则直接跑完龙拳规定的时间。

　　整个周末林城都保持着训练，就这样时间来到❎了🎃周一。　　之后看了看时间，给林城规定了跑步的时间，又给了一个加练项：拳头俯卧撑。　　出了单元门的林城，不禁感叹今天的📱天气实在是太热了。

　　因为现在......是时候该算算账🙇了。

　　“嘿🍌，又见面了。”

　🐽　“我去热菜，你先去洗漱吧，洗好了就吃饭。”　　之后看了看时间，给林城规定了跑步的时间，又给🗑了一个🥜加练项：拳头俯卧撑。