龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”　　林城把手机放在长椅上，随后摆出了跟龙拳一样的姿势。　　朴宥拉说出这种话本就很害羞，现在还被林城给拒绝了，直接从脸红到了脖子。

　　这章🏦没有结束，请点😾击下一页继续阅读！龙拳从小学武，只擅长与男人搏斗，并不擅长和女人交流。　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于进攻同时又便于防守和反击的姿势。

　　车🔯宝英用林城手机把自己加上了，又存了自己的号码，拨打了过去，随后把🌾林城的手机放进了自己的包包里。

　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。　　看到林城脱掉上衣，对⚡着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　“对了，是妈妈今天约了我在这里见面的。”车宝英听到林城的问题，才想起来自己是来干什么的。　　车宝英冲着手机里视频另🛁一边带着口罩的龙拳打招呼：“嗨，你好，📉林城欧巴的师傅~”

　　两人跑了一圈也没有在见到车宝英，想来应该是跟她妈妈去别的地方了。　　龙拳开始讲解：“首先先从格斗式学起，格斗式，是种便于🙆进攻同时又便于防守和反击的姿势。　　朴宥拉走后，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去了视频。

　　“今天🍄就👣算了。”林城解释道：“我等下有很重要的事。”　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在👣整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”　　“拜拜，林城欧巴👾，💠记得跟我联系。”

　🎓　“林城欧巴！⛽”

　　“拜拜，林城欧巴，记得跟🧛🦔我联系。”　　双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对前方。

　　说话时，朴宥拉还故意弯着腰，有意的💰给露出雪白给林城看。

　　“如距离较远而发左直👀拳难🕉以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”　　“好，拜拜。”林城回答道。　　听到龙拳的指导后，林城迅速调整出拳姿势，砰砰砰的几拳，连续击👲打在大树🔝上。

　　说话时，朴宥拉还故意弯着腰，有🌖意的给露出雪白给林🌵城看。

　　挂断视频后，林城继续对着大💱树进行练习。🌠　　说罢，龙👆拳开始演示左右直拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要领：　　龙拳一边讲解，一边摆出动作给👆林城看。

　　林城心里虽然很想去，可今天龙拳要教他格斗技巧，他🗾不想再🧦被任何人欺负了。　　“对了，是妈妈今天约了我在这里见面的。”车宝英听🗾到林城的🕸问题，才想起来自己是来干什么的。

　　讲完之后，龙拳让林城开始练习，自己则通过视频观察林城的动作。　　🌘龙🎅拳一边讲解，一边摆出动作给林城看。

📓　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同🚛或稍宽于肩。　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守🚛及反击均无任何预兆姿势、调整🛄动作。”　　“好的，龙拳哥。”

　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意🥝保护自己的下颏🧚。”　　车宝英冲着手机里视频另一边带着口罩的龙拳🧚打招呼：“嗨，你好，林城欧巴的师傅~”　　看着林城身上渗出的汗水，车宝英感觉自己的身体变得燥热。

　　“我妈🏟妈回去了，我看时间还早，便想着回来看看你还在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。

　　龙拳看在眼里，心中不由惊叹：“想不到这小✋子学东西居然这么快。”　　🌄发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。

💃　　“哦。⛷”

　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”　　左臂迅速向🉑前完成伸的同时左肩前倾，上体略向右侧转。

　　原本朴宥拉是打算跟林城慢慢发展😺的，🖲可车宝英的出现，让她产生了危机感。　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。　　“啊~！”

　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格斗姿势。”

　🍯　林城心想：🚼来得正好。　　看到林城脱掉上衣，对着❇大树摆出格斗姿势🍯，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　格斗式可使你无论在何时组织进攻👢、防守及👀反击均无任何预兆姿势、调整动作。”　　格斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预👀兆姿势、调整动作。”

　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道🏡：“接下来我们开始🤲学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。　　“🍗那我先就回家啦。”朴宥拉冲着🤲林城摆了摆手说道。

　　“🤷拜拜，林城欧巴，记得跟我🚠联系。”　　朴宥拉走后，林城看时间也马上要到9点了，就给龙拳打去🚠了视频。

　　💓直拳是指从出拳到被击目标，沿直线运动的一种击打方法。此拳法在单位时间内连续出拳数量比🐷其他拳法多。　　与其他拳法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻拳法技术。”　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原路线收回，呈格😇斗姿势。”

　💐　说话时，朴宥拉还故意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看。