🛶　就在林城练得🏸正起劲时，听到了身后车宝英的叫声。　　不等林城说完，龙拳就匆匆挂断了视频。

　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”　　“🐨林城⤴欧巴！”　　龙拳一🐨边讲解，一边摆出✋动作给林城看。

　　“当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的手机，看了一眼问道：“林城欧巴，你在跟人视频吗？”

　　林城把手机放在长椅上，随后摆出了🌫跟龙拳一样的姿势。

　　龙拳说道：“动作已👂经很标准了，但是还是要勤加练习，今天就教到这吧，教多了怕你记不住。”　　林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。　　不等林城说完，龙拳就匆匆挂断了视频。

　　😇“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着😏回来看看你还在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。

　　🔬稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”　　林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下🛃来🎵，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。

　　“啊你...啊塞...哟...（🎃你好🍆）。”龙拳有些结巴，口罩下的脸已经害羞的红了。

　　“如距离较远而发左直拳难以击中目🌱标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”　　“当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的手机，看了一眼问道：“林城欧巴，你在跟人视频吗？”　　龙拳一边讲解，一边摆出🚍动作给林城看。

　　与其他拳法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻拳🕷法技术。”　　🛸说话时，朴宥拉还故🏼意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看。

　　“啊~！”

　　“当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的手机，看了一眼问道：“林🚨城欧巴，你在跟人视频吗？”

　　“嗯，跑步。”林城答道。　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。

❎　　“嗯，跑步。”林城答道。🖲　　龙拳说道：“动作已经❎很标准了，但是还是要勤加练习，今天就教到这吧，教多了怕你🎱记不住。”

　　林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树上，📘防止自己的拳头被树皮磨伤。　　挂🏜断视频后，林城继续对🤭着大树进行练习。　　直拳的特点是路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、拳法简单，易于运用身体🥅的🤭力量。

　　直拳的特点是路线短、冲力大、速度快、发力狠、动作突然、拳法简单，易于运用身体的力量。

　　朴🚧宥拉说出这种话本就很害羞，现在还被林城给拒绝了，直接从脸红到了脖🏋子。　　龙拳很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。

　　🍄龙拳说道：“动作已经很标🎬准了，但是还是要勤加练习，今天就教到这吧，教多了怕你记不住。”　　“如距离较远而发左直拳难以击中目标，则可先将左脚向前进半步，同时出击左直拳，在整个发展过程中，右拳应注意保护自己的下颏。”　　原本朴宥拉是打算跟林城慢慢发展的，可车宝英的出现，让她产生了危机感。

　　林城这边并没有沙袋🤭，他找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤🍈。　　格斗式可使你无论在何时组织进🍈攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动作。”　　这章没有结束，请点击下一页继续阅读！龙拳从小学武🚍，只擅长与男人搏斗，并不擅长和女人交流。😂

　　发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。　　龙拳说道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加练习，今天🏹就教到这吧，教⛑多了怕你记不住。”

　　“啊你...啊塞...哟...（你好）。”龙拳有些结巴，口罩下的脸已经害羞的红了。

　　于是，问道：“不好意思，宝英，能麻烦你帮我拿一下手机👂吗？”💌　　双腿脚尖向右30到40度左右.双腿微屈。身体略微侧身，头颈部正对👂前方。　　龙拳🚟很快便接通了视频，视频中，龙拳已经把手机架好，可以拍到他的全身，在他面前是一个大沙袋。

　　“在格斗式的基础上，身体重心移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左🦃（右）直拳向前击出。

　　“啊你...啊塞...哟...（你好）。”龙拳有些结巴，口罩下的脸已经害🐢羞的红了。

　　挂断视频后🐓，林城继续对着大树进行练习。　　龙🐪拳说道：“动作已经很标准了，但是还是要勤加练习，今天就教到这吧，🐃教多了怕你记不住。”　🐃　车宝英冲着手机里视频另一边带着口罩的龙拳打招呼：“嗨，你好，林城欧巴的师傅~”

　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最基本的拳法，📄也是每一个拳击手最常用的拳法。　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。

😣　　虽然两个人脸上都挂着笑容，但林城还是意识到了情况不对，急忙出言打断：“对了，宝英，你怎么会来这个公园呢？”

　　“在格斗式的基础上，身体重心😆移向左脚，右脚蹬地，脚跟提起，脚掌踮地，左（右）直拳向前击出。

　　“是的，我在跟我师父视频，你用摄像头对着我就行。”林城解释道。　　朴宥拉说出这种话本就很害羞，现在还被林城给拒绝了，直接从脸红到了⚽脖子。

　　左臂迅速向前完成伸的同时左肩前倾，上体略向右侧转。　　说话时，朴宥拉还故意弯📚着腰，有意的给露出雪白给林城看。　　“啊你...啊塞...哟...（你好）。”龙拳有些结巴，口罩下的脸已👘经害羞的红了。