发拳时不可有向后拉臂、沉肩的预动，臂部肌肉不可紧张。🤭　　林城准备对着大树攻击，可他发现自己的手机没有地方放，他又没有带手机支架来，一时间不知道该如何是好。

　　龙拳一💾边讲解，一边摆🚿出动作给林城看。　　朴宥拉说出这种话本就很害羞，现在还被林城给拒绝了，直接从脸红到了脖子。　　“嗯🏌，跑步。”林城答道。

　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你🎙先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”　　原本朴宥拉是打算跟🈚林城慢慢发展的，可车宝👽英的出现，让她产生了危机感。　👽　龙拳看在眼里，心中不由惊叹：“想不到这小子学东西居然这么快。”

　　与其他拳法相比较，动作简便，🎇运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻拳法😀技术。”　　“嗯🎇，跑步。”林城答道。

　😒　左臂迅速向前完📂成伸的同时左肩前倾，上体略向右侧转。　📂　于是，问道：“不好意思，宝英，能麻烦你帮我拿一下手机吗？”　　看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失去平衡，为对方反击造成便利条件。”

　　说罢，龙拳开始演示⚓左右🐛直拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要领：　　🐛林城把手机放在长椅🎷上，随后摆出了跟龙拳一样的姿势。　　“今天就算了。”林城🎷解释道：“我等下有很重要的事。”

　　林城回头问道：“宝英，🍻你怎么又来这里了。”🚸　　“啊🏑~！”　　直拳的特点是路线短、冲力大、速度🏅快、发力狠、动作突然、拳法简🏑单，易于运用身体的力量。

　　左臂迅速向前完成伸的同时左肩前倾，上体略向右侧转。　　在林城前面跑的朴宥🛸拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你.🐜..今天...还要不要去我家？”　　林城这边并没有沙袋，他找到一棵大树，把上衣脱了下来，绑在树上，防止自己的拳头被树皮磨伤。

　　在林城前面🌲跑的朴宥拉停了下来，回过头，用手撑着膝盖，浑身香汗淋漓，呼吸急促的说道：“林城，你...今天...还要不要去我家？”　　格斗式可使你🔏无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、❇调整动作。”

　　龙拳一边讲解，一边摆出🗳动作给林城看。　　说话时，朴宥拉还故意弯着腰，有意的给露出雪白给林城看。　　不等林城说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你🍺吃。”

　📌　说罢，龙拳开始演示左右直拳，并且一边演示，一边讲解直拳动作要领：　　龙拳一边讲解，一边摆出动作给🎣林城看。　　这章没有结束，请点击下一页继续阅读！龙拳从小学武，只擅长与男人搏斗，并不擅长和女人交流。

　🎁　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了👘口水。

　　左臂迅速向前完成伸的同时左肩前倾，上体略向右侧🔬转。　　左臂迅速向前完成伸的同时左肩前倾，上体略向右侧转⏸。　　与其他拳法相比较，动作简便，运用广泛，是比赛中运用最多的一项进攻拳法技术。”

　　车宝英冲着手机里视频另一边带着口罩的龙拳打招呼：🍩“嗨，你👷好，林城欧巴的师傅~”　　⛓林城心想：👷来得正好。　🤤　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上⛓那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势💧，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　龙拳一边讲解，一边摆出动作给林🌚城看。👨　　看到林城完美的姿势后，龙拳继续说道：“接下来我们开始学习直拳，直拳是拳击技术中（不单指拳击，包🏹含拳击、散打、空手道等一系列以拳为攻击手段的）最👨基本的拳法，也是每一个拳击手最常用的拳法。　🏹　挂断视频后，林城继续对着大树进行练习。

　　这章没有结束，请点击下一页继续阅读！龙拳从小学🐽武❣，只擅长与男人搏斗，并不擅长和女人交流。　　挂断视频后，林城继续对着大树进行练习。

　　听到龙拳的指导后，林城迅速调整出拳姿势，砰砰砰的几拳，连续击打在👜大树上。

📊　　不等林城说完❔，龙拳就匆匆挂断了视频。　　格🍄斗式可使你无论在何时组织进攻、防守及反击均无任何预兆姿势、调整动📊作。”

　　🚚林城心里虽然很想去，可今天龙💉拳要教他格斗技巧，他不想再被任何人欺负了。　　林城回头问道：“宝英，你怎么又来🚌这里了。”🚚

　　出拳时肘关节不要外展，出拳后，肘下垂，拳头按原📦路线收回，呈格斗姿势。”

　　就在这时，车宝英突然在身后叫他。👤　　“我妈妈回去🚭了，我看时间还早，便想着回来看看你还在不在这里。”车宝英笑嘻嘻的说道。

　　“好，拜拜。”林城回答道👌。

　　不等林城说话，🕌朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，✉改天有空，我和林城请你到我家里，做东西给你吃。”　　原本朴宥拉是打算跟林城慢慢发展的✉，可🦁车宝英的出现，让她产生了危机感。　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”

　　双脚前后分开，想象脚下踩着正方形的对角线，距离与肩同或稍宽于肩。　　“当然没问题。”车宝英主动上前接过林城的手机，看了一眼问道：“林城欧巴，你在跟人视频吗？”　　看林城打了几拳后，龙拳说道：“注意：发拳时身体不能过于前倾，以免失🎖去平衡，为对方反击造成便利条件。”

　　不等林城🎟说话，朴宥拉就先说道：“那你先去忙吧，我和林城也要开始跑步了，改天有空，我和🔓林城请你到我家里，做东西给你吃。”　　虽然两个人脸上都挂着笑容，但林城还是意识到了情况不对，急忙出言打断：“对了，宝英，你怎么会来这个公园呢？”　　林城把手机放在长椅上，随后摆🐵出了跟龙拳一样的姿势。

🍣　　看到林城脱掉上衣，对着大树摆出格斗姿势，露出身上那并不是特别发达，却若隐若现的肌肉，车宝英竟不自觉的吞起了口水。

　　稍收腹、含胸，双拳提起至脸部，前手在鼻尖的正前😀方约15厘米左右，右手在右侧颧骨下方，双腿弯曲，垂肘尖向下，后手大小臂护住肋部。身体重心在双腿之间。”　　挂📂断视频后，林城🎢继续对着大树进行练习。

　　“我妈妈回去了，我看时间还早，便想着🚎回来看看你还在不在这里。”🌠车宝英笑嘻嘻的说道。

　　朴宥拉说出这种话本就很害羞，现在还被林城给拒绝了，直接从脸红到了脖子。　　龙拳说🖼道：“动作已经很标准了，但是还是要💜勤加练习，今天就教到这吧，教多了怕你记不住。”